Jeśli mamy poważny zamiar starać się o możliwie jak najlepsze zdrowie i jak największą aktywność na długie lata, to trzeba poddać dokładnemu zbadaniu nasze zwyczaje życiowe. Zmiana zwyczajów życiowych i sposobu myślenia jest dla nas ogromnie trudna, ponieważ jesteśmy istotami zależnymi od nawyków. Aby osiągnąć zmianę, potrzeba nam zapewne prawdziwego wstrząsu w tym wypadku strach jest zwykle bardzo dobrym impulsem, ale żeby jego działanie było skuteczne, niebezpieczeństwo musi być duże i bezpośrednie. Nie połknęlibyśmy cyjanku potasowego, ponieważ obawiamy się skutku natychmiast definitywnego, ale niebezpieczeństwa związane na przykład z paleniem tytoniu nie są natychmiastowe, lecz podstępne i nie powodują w stu procentach zgonu a więc nadal narażamy się na ryzyko. Także ułomności starczego wieku są odległe i nie występują u wszystkich ludzi po ukończeniu pewnego wieku, w dodatku, i co najważniejsze, jesteśmy skłonni uważać te ułomności za całkowicie zależne od liczby lat przeżytych przez daną osobę, a nie od jej sposobu życia. Przypisujemy ułomności „wiekowi starczemu" i dlatego uważamy je za nieuniknione. Tendencja taka jest godna pożałowania, ponieważ nie jest oparta na faktach, a paraliżuje działanie. Nie jesteśmy skazani na schyłek przedwczesny i przedłużony okres starczy, gdyż możemy bardzo wiele zdziałać, aby zapewnić sobie długie życie w zdrowiu. Jak stwierdziłam powyżej, większość z nas potrzebuje wstrząsu, który by pobudził do rewizji poglądów i zwyczajów. Przeżyjemy taki wstrząs, jeśli uważnie i bez pośpiechu przypatrzymy się najgorszym cechom przedłużonej starości. Według mego przekonania, po takiej próbie będziemy zdecydowani zrobić wszystko, co możliwe, aby zwiększyć naszą sprawność i żywotność, w celu zbudowania szańca dla obrony przed beznadziejnością, zależnością i upadkiem. akupunktura | przerwy reklamowe | pompy ciepła | soczewki | oczy | Storm
Święto czeladzkich seniorów
Ciekawostki
Stanowisko pracy
Ochrona zdrowia jako nauka zajmuje się również regulacjami dotyczącymi naszego bezpieczeństwa na stanowisku pracy. Tego rodzaju nauka reguluje oraz pokazuje, jak powinno wyglądać bezpieczne stanowisko pracy każdego człowieka. Oczywiście nie we wszystkich zawodach wykonywanych przez ludzi można stosować się do tego rodzaju zaleceń. W niektórych przypadkach jest to po prostu nie możliwe or...
