Masa ciała

W dzisiejszych czasach dość często mówi się o otyłości i problemach z nią zwiążących. Sprawia to, że coraz więcej ludzi pragnie zoptymalizować masę swojego ciała, czyli Więcej »

Otyłość jako choroba cywilizacyjna

Chociaż w dzisiejszych czasach media serwują nam niemal wyłącznie wizerunki szczupłych kobiet i mężczyzn, co przekłada się to w pewien sposób na modę na odchudzanie, to i Więcej »

Optymalna waga

Warto zdawać sobie sprawę z tego, że każdy z nas ma swoją optymalną wagę, chociaż może nie zawsze łatwo jest określić, ile ona konkretnie wynosi. Jeśli chodzi o skalę tolerancji, jaką Więcej »

Cierpliwość i wytrwałość

Każdy, kto uważa, że konkretnie schudnąć można z dnia na dzień, jest w wielkim błędzie. Zrzucenie większej liczby kilogramów, jeśli ma być bezpieczne dla naszego zdrowia, Więcej »

Otyłość – poważny problem

Wśród ludzi otyłych są zarówno tacy, którzy nie mają najmniejszego problemu ze swoim wyglądem, jak i tacy, dla których jest to spory kłopot. Pamiętać jednak należy, że nie estetyka ma Więcej »

 

Otyłość – choroba cywilizacyjna

Czasami otyłość określa się mianem choroby cywilizacyjnej. Znaczy to mniej więcej tyle, że ma ona charakter powszechny i jest ściśle związana ze specyfiką współczesności. Właściwie, jest to

Zdrowy tryb życia

Dobrze by było, gdyby zdrowy tryb życia starał się prowadzić każdy z nas. Przekłada się on nie tylko na kwestie związane z naszym zdrowiem, ale również z samopoczuciem oraz

Chemia to nie wszystko

W dzisiejszych czasach wielu ludzi, którzy chcą zgubić zbędne kilogramy, odchudzanie rozpoczyna od znalezienia przepisu na „dietę cud”. Modne są różnego rodzaju środki farmakologiczne, które rzekomo

Racjonalne spojrzenie na wagę

Gdybyśmy zrobili sondę uliczną i zapytali się Polaków, kto z nich chciałby schudnąć, to z pewnością znaczny procent osób zadeklarowałaby taką chęć. Wśród nich znalazłoby

Właściwa waga

Waga naszego ciała ma dość istotny wpływ na stan naszego zdrowia. Istnieją pewne przeliczniki, na podstawie których możemy ustalić, czy nasza aktualna waga jest odpowiednia.

Chodzi tutaj o