Masa ciała

W dzisiejszych czasach dość często mówi się o otyłości i problemach z nią zwiążących. Sprawia to, że coraz więcej ludzi pragnie zoptymalizować masę swojego ciała, czyli Więcej »

Otyłość jako choroba cywilizacyjna

Chociaż w dzisiejszych czasach media serwują nam niemal wyłącznie wizerunki szczupłych kobiet i mężczyzn, co przekłada się to w pewien sposób na modę na odchudzanie, to i Więcej »

Optymalna waga

Warto zdawać sobie sprawę z tego, że każdy z nas ma swoją optymalną wagę, chociaż może nie zawsze łatwo jest określić, ile ona konkretnie wynosi. Jeśli chodzi o skalę tolerancji, jaką Więcej »

Cierpliwość i wytrwałość

Każdy, kto uważa, że konkretnie schudnąć można z dnia na dzień, jest w wielkim błędzie. Zrzucenie większej liczby kilogramów, jeśli ma być bezpieczne dla naszego zdrowia, Więcej »

Otyłość – poważny problem

Wśród ludzi otyłych są zarówno tacy, którzy nie mają najmniejszego problemu ze swoim wyglądem, jak i tacy, dla których jest to spory kłopot. Pamiętać jednak należy, że nie estetyka ma Więcej »

 

Jak pozbyć się nadwagi?

Osoby mające sporą nadwagę lub też otyłe (te dwa pojęcia nie są tożsame), powinny postarać się zniwelować swoją wagę, aby ta mieściła się w bezpiecznej normie. Nadmiar tkanki tłuszczowej znacznie

RTG zebów Gorzów Wlkp.

Szczupła sylwetka

W dzisiejszych czasach o odchudzaniu mówi się bardzo dużo. Wynika to głównie z mody na zdrowy tryb życia, której występowanie można zaobserwować w

Jak skutecznie się odchudzać?

Jest wiele firm, które starają się nas przekonać, że to właśnie ich metoda na odchudzanie jest najskuteczniejsza. Oczywiście, nikt za darmo nie przekaże nam tej „magicznej formuły”.

Dystans do odchudzania

We współczesnej kulturze funkcjonują pewne stereotypy przystojnego mężczyzny i atrakcyjnej kobiety. Jednym z elementów, które się na to składają, jest

Niepotrzebne kilogramy

Osoby otyłe mają różne podejścia do swojej wagi. Jedni bardzo się tym przejmują i mają poważne kompleksy, podczas gdy inni nie mają z tym żadnego problemu.

Oczywiście, zamartwianie się swoim