Masa ciała

W dzisiejszych czasach dość często mówi się o otyłości i problemach z nią zwiążących. Sprawia to, że coraz więcej ludzi pragnie zoptymalizować masę swojego ciała, czyli Więcej »

Otyłość jako choroba cywilizacyjna

Chociaż w dzisiejszych czasach media serwują nam niemal wyłącznie wizerunki szczupłych kobiet i mężczyzn, co przekłada się to w pewien sposób na modę na odchudzanie, to i Więcej »

Optymalna waga

Warto zdawać sobie sprawę z tego, że każdy z nas ma swoją optymalną wagę, chociaż może nie zawsze łatwo jest określić, ile ona konkretnie wynosi. Jeśli chodzi o skalę tolerancji, jaką Więcej »

Cierpliwość i wytrwałość

Każdy, kto uważa, że konkretnie schudnąć można z dnia na dzień, jest w wielkim błędzie. Zrzucenie większej liczby kilogramów, jeśli ma być bezpieczne dla naszego zdrowia, Więcej »

Otyłość – poważny problem

Wśród ludzi otyłych są zarówno tacy, którzy nie mają najmniejszego problemu ze swoim wyglądem, jak i tacy, dla których jest to spory kłopot. Pamiętać jednak należy, że nie estetyka ma Więcej »

 

Dieta cud?

W dzisiejszych czasach wielu z nas stara się żyć zdrowo. Równie dużo ludzi chciałoby atrakcyjnie wyglądać, do czego potrzebna jest zgrabna sylwetka. Nadwaga raczej

Właściwe podejście do odchudzania

To, ile warzymy, ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Przy większej nadwadze pojawić mogą się również innego rodzaju problemy natury praktycznej – nawet związane z

Właściwa masa ciała

Naukowcy stworzyli specjalny wzór, według którego jesteśmy w stanie samodzielnie określić, czy masa naszego ciała jest odpowiednia.

Uwzględnia się tutaj naszą płeć, wzrost oraz wiek.

Centrum Fizjoterapii chirurgia ogólna i chirurg poznań proktologia w Poznaniu

Warto

Czy nadwaga to problem?

Są osoby otyłe, które nie mają większego problemu ze swoją figurą – akceptują siebie takimi, jakimi są. Trzeba jednak mieć na uwadze, że zbyt dużą liczbę zbędnych kilogramów zawsze trzeba traktować

Co daje nam szczupła sylwetka?

Zdaje się, że całkiem sporo jest osób otyłych, które nie czują żadnego dyskomfortu z powodu swojej wagi i wyglądu. Oczywiście, jest to jak najbardziej pozytywne