Masa ciała

W dzisiejszych czasach dość często mówi się o otyłości i problemach z nią zwiążących. Sprawia to, że coraz więcej ludzi pragnie zoptymalizować masę swojego ciała, czyli zrzucić zbędne kilogramy. Jest to jak najbardziej pozytywna tendencja, chociaż można również dostrzec pewne negatywne kwestie z nią związane. Niektórzy ludzie wpadają w swoistą obsesję na punkcie odchudzania i starają się zgubić kilogramy, które wcale nie są zbędne. Zbyt radykalne podejście do tego tematu jest jak najbardziej złe.

Są pewne tabelki, na postawie których możemy sprawdzić, czy nasza waga mieści się w normie. Pamiętajmy jednak, że nie zawsze kilka kilogramów ponad skalę musi być problemem. Każdy człowiek ma przecież nieco inną budowę ciała, co ma również wpływ na jego wagę. Zaburzanie naturalnych proporcji raczej nie wyjdzie nam na dobre. Obsesja na punkcie odchudzania może doprowadzić nas również do bulimii czy też anoreksji, czyli dość poważnych chorób, które mogą znacznie pogorszyć stan naszego organizmu.